암의 주요원인

암의 원인, 우리가 꼭 알아야 할 사실

암은 우리나라 국민의 사망원인 1위로, 기대수명까지 생존 시 세 명 중 한 명이 암을 경험할 수 있으며,
네 명 중 한 명은 암으로 사망할 수 있다고 알려져 있습니다. 하지만 암은 절대 피할 수 없는 질환이 아닙니다.
세계보건기구(WHO)는 암의 30~50%는 예방이 가능하다고 밝히고 있으며, 예방은 암관리에 있어 가장 효과적인 장기 전략으로 강조되고 있습니다.
다음은 암을 일으킬 수 있는 주요 위험 요인을 정리한 내용입니다.

암을 일으킬 수 있는 주요 위험 요인

생활습관 요인

흡연, 비만, 음주, 운동부족, 영양불균형 등이 대표적인 위험요인으로 꼽힙니다.
특히 간암, 대장암, 유방암, 췌장암 등과 연관성이 있습니다.
잘못된 식생활, 짠 음식, 탄 음식, 튀긴 음식, 육류 위주의 식단 등은 암 발생 위험을 높입니다.
또한 만성 스트레스, 수면 부족, 과도한 체중, 신체활동 부족 등도 다양한 암의 발생을 높일 수 있습니다.

감염성 요인

B형 및 C형 간염 바이러스는 간암 발생과 직접적인 연관이 있습니다.
사람유두종바이러스(HPV)는 자궁경부암의 주요 원인입니다.

기타 요인

유전적 요인: 일부 암은 가족력이 있거나 유전적 이상과 관련됩니다.
직업적 노출: 석면, 비소 등 특정 발암물질에 대한 노출이 요인됩니다.
환경오염 및 방사선 노출: 대기오염, 벤조피렌, 방사선 등도 암 발생에 영향을 미칩니다.

주요 암종별 위험 요인 정리

위암

염장식품, 탄 음식, 질산염, 헬리코박터균, 흡연, 음주

대장암

붉은 육류, 가공육, 음주, 흡연
비만, 염증성 장질환

폐암

라돈·석면 등 직업적 노출, 흡연, 대기오염

유방암

비만, 음주, 유전적 요인

간암

간염바이러스, 간경변증, 음주, 흡연, 비만

자궁경부암

인유두종바이러스(HPV), 흡연

암 예방, 생활 속 실천에서 시작됩니다

세계보건기구(WHO)는 암의 약 1/3은 예방이 가능하다고 보고 있으며,
국내에서는 국가암정보센터가 일상에서 실천할 수 있는 암 예방 10가지를 제시하고 있습니다.
다음은 암 예방을 위한 실천 가능한 건강 생활수칙입니다.

1 담배 피우지 않고, 간접흡연을 피합니다.

2 채소와 과일을 충분히 섭취하고, 균형 잡힌 식사를 합니다.

3 음식은 싱겁게 먹고, 짠 음식은 피합니다.

4 술은 적당히 마시며, 과음은 피합니다.

5 주 5회 이상, 하루 30분 이상 운동을 꾸준히 합니다.

6 자외선과 환경오염으로부터 자신을 보호합니다.

7 정기적인 건강 검진을 받습니다.

8 예방접종을 받고, 감염성 질환을 예방합니다.

9 발암물질 노출이 우려되는 직업군은 안전수칙을 지킵니다.

10 건강한 체중을 유지합니다.

국가암검진사업이란?

국가암검진사업은 암의 조기 발견을 통해 치료율을 높이고 사망률을 낮추는 것을 목표로 하며,
소득 수준과 관계없이 검진 대상에 해당하면 누구나 무료로 암 검진을 받을 수 있도록 운영되고 있습니다.

검진 대상 암종

국가암검진사업에서는 6대암을 검진합니다.

암종	검진 대상 연령	검진 주기	검진 방법
위암	만 40세 이상 남녀	2년마다	위내시경 또는 위장조영검사
대장암	만 50세 이상 남녀	1년마다	분변잠혈검사 (이상 시 대장내시경)
간암	만 40세 이상 고위험군	6개월마다	간초음파, 혈액검사(알파태아단백검사 [AFP])
유방암	만 40세 이상 여성	2년마다	유방촬영술(Mammography)
자궁경부암	만 20세 이상 여성	2년마다	자궁경부 세포검사
폐암	만 54-74세 남녀 중 고위험군	2년마다	저선량 흉부CT(LDCT)

고위험군 기준 안내

간암 고위험군 기준

만성 B형 간염 또는 C형 간염 바이러스 보유자, 간경변증 환자 등

폐암 고위험군 기준

만 30갑년 이상 흡연력을 가진 자 중 54~74세

검진 비용

국가암검진사업은 본인부담금이 없거나(무료) 일부는 총액의 10%만 본인이 부담하면 됩니다. 국민건강보험공단에서 검진 대상자에게 개별 안내문 발송

검진기관

국민건강보험공단이 지정한 국가암검진기관에서 검진 가능